🗓️ Detalles del Evento

• Fecha: 12 de febrero de 2026

• Horario: 13:00 a 14:30 horas

• Lugar: Salón de Actos “Alicia Plaza”

• Duración: 1,5 horas

• Dirigido a: Estudiantes de Grado, Máster y Doctorado en el ámbito de la Actividad Física y la Salud.

🎙️ Ponente 

Dr. Angelo Sabag

University of Sydney

📝 Descripción del Programa

La sesión abordará la complejidad del ejercicio de alta intensidad desde una perspectiva fisiológica y clínica, cubriendo los siguientes puntos:

1. Fundamentos Biológicos: Respuesta sistémica inmediata al esfuerzo vigoroso.

2. Adaptaciones: Cambios a corto y largo plazo inducidos por el entrenamiento.

3. Análisis Comparativo: Entrenamiento de alta intensidad (HIIT) vs. intensidad moderada.

4. Prescripción y Seguridad: Herramientas de monitorización del esfuerzo.

5. Impacto en Salud: Aplicaciones específicas en salud cardiometabólica y rendimiento deportivo.

🎯 Objetivos de Aprendizaje

• Comprender la respuesta global del organismo al ejercicio vigoroso.

• Reconocer la transferencia de las adaptaciones del entrenamiento a la salud y el rendimiento.

• Adquirir criterios para la prescripción y monitorización de sesiones seguras.

• Identificar beneficios en poblaciones con riesgo cardiometabólico

ℹ️ Información Adicional

• Plazas: Entrada libre hasta completar aforo.

• Coordinación: Jesús Gustavo Ponce González